Poruchy spánku, sezónna depresia alebo dokonca rakovina. I také následky môže mať v krajnom prípade absencia prirodzeného svetla. Tá má priamy dopad na ľudský spánok, a tým pádom aj na psychickú rovnováhu človeka aj zdravotný stav. Na zlepšenie pritom podľa odborníkov stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel, napríklad vhodnú teplotu svetla v interiéri alebo dokonalé zatemnenie spálne. Kam umiestniť svetlá v domácnosti s cieľom zaistiť optimálnu svetelnú pohodu? A ako zvoliť vyvážený balans medzi prílišnou tmou a oslňovaním? Na tieto otázky odpovie nasledujúci článok.