Mestské osvetlenie, LED reklamy a svetlá áut robia z noci druhý deň. Svetelný smog, ktorý podľa európskych štúdií za posledných 25 rokov narástol o polovicu, ovplyvňuje kvalitu spánku väčšiny obyvateľov. Odborníci varujú, že aj slabé svetlo z lámp, reklám alebo obrazoviek tlmí tvorbu melatonínu a narúša prirodzený biorytmus. Riešením môžu byť správne domáce návyky, vonkajšie rolety aj lepšie plánovanie mestského osvetlenia. Nové legislatívne odporúčania preto tlačia na obce, aby osvetlenie tlmili a lepšie smerovali.